开云电子官方网站提醒长期过度使用电子产品或致失明
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-04-12 11:38:00
长时间看手机,接触蓝光会引起干眼症和白内障,长期暴露在蓝光环境也会引发视网膜病变。
台湾动物实验发现,将老鼠连续七天,每天12小时处于蓝光环境,老鼠视网膜出现膨胀,变厚等病变。研究推估如果是8-12岁孩童每天超过10小时暴露在蓝光环境下,只要2-3年,视网膜就会出现病变,长期下来还可能造成失明。
因此医生建议每天使用电子产品应以10小时为限,并且避免在太过昏暗或阳光强烈的环境下看手机。
看的清楚的话,可以把暗度调低一点,或许会比较好。也可以使用一些抗蓝光的工具,或许就可以阻挡一些蓝光。
另外专家也建议平时看手机时,眼睛与屏幕保持40-50厘米距离,每使用30分钟,就应该休息5-10分钟,连续使用时间不应该超过2小时,尽量降低蓝光对眼睛的伤害。
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