如何有效预防近视眼【开云电子官方网站视力防控中心】

 现在孩子近视的非常多，那么如何有效预防近视眼呢？下面作为青少年眼健康指引品牌的开云电子官方网站也为大家讲解下。

近视很大程度是因为我们用眼习惯的不良而导致的，所以建议大家可以从下面几个方面入手。

控制电子产品的使用时间

很多人眼睛出现问题都是因为过度使用电子产品而导致的，所以建议每天看电视的时间不要超过1.5个小时，最好是看一个效小时的电视后，休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松和休息。

保证充足的睡眠

事实上，睡眠也是保证视力重要条件。所以建议大家最好是保持8-9个小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息，这样才不至于使得眼睛过度疲劳而出现近视等情况。

坚持用眼卫生

眼保健操可以有效预防近视的发生，所以建议孩子可以每天做1-2次眼保健操。

很多家长对孩子的关心度不够，导致孩子出现视力方面问题的时候，却没能及时给孩子矫正，导致孩子度数越来越深。

开云电子官方网站护眼专家提醒：如果发现孩子近视，一定要要及早进行矫正，早发现早矫正，还孩子清晰明亮的世界。

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