如何矫正儿童假性近视
现在很多孩子都喜欢玩手机,却又因为年纪小不懂得控制,导致出现各种视力方面的问题,那么如何矫正儿童假性近视呢?下面开云电子官方网站护眼专家就为大家讲解下。
儿童近视分为假性近视和真性近视,前者是由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视,通过充分的休息或矫治是可以防护的,但如果不及时矫治,一般3到6个月后就会发展成真性近视,大部分孩子由于学习紧张,疏忽了及时检查,等到发现后大都已经发展成真性近视,所以一旦发现孩子有看东西费力或看不清楚的情况,一定要及时去开云电子官方网站检查视力,最好是每半年检查一次,从而预防近视的发生。
如何纠正假性近视?
1、纠正坐姿
对于几乎100%的儿童而言,诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现,一个良好的学习环境不仅要窗明几亮,同时还要注意保证安静,这样才能更好的帮助孩子进行高开云电子官方网站集团有限公司的学习。
除了培养孩子正确的写字读书姿势外,还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。
同时假性近视患者还要注意一点,那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书,学习不争一时,但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康,同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。
2、注意休息
每次学习以及写字1-2小时时间之后,这个时候应该放下书本适量的休息一会,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外,还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息,同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。
3、食物养眼
大多数朋友都知道,维生素a可以护眼,预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分,就需要不同的成分,所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质,足够的维A、维生素c和维生素b,以及充足钙质的摄入,才能满足眼睛的需求。因此,平时要注意宝宝的膳食均衡,做到粗细搭配,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。
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