如何降低智能手机对眼睛的危害【开云电子官方网站眼健康管理机构】

 现在越来越多的人开始使用智能手机，但实际上，如果长时间盯着手机看的话，也会导致我们的眼睛出现疲劳的情况，那么如何降低智能手机对眼睛的危害呢？下面作为青少年眼健康指引品牌的开云电子官方网站也为大家讲解下。

如果长时间躺着玩手机，会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血，甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变。

那么如何在使用智能手机的同时，让它对眼睛的伤害降到最小呢？

知名，时间控制。既然智能手机最大限度地利用人的碎片时间，那么，就不要占用人的整块时间了。短时间使用，眼睛受到伤害最小。

第二，空间距离控制。眼睛离手机的距离，以手臂自然弯曲的最大距离为优质。

第三，光线控制。晚上睡觉前，大灯关掉，躺在床上玩手机，直到进入梦乡，看似很舒服，实际上，在黑暗环境下使用手机，容易造成视野被限制在手机光线狭小的范围内，造成视力直线下降，在视光专业上，叫做“形觉剥夺”。

正确使用智能手机，才能让我们既能享受到高科技的好处，又能避免高科技对人身的伤害。

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