孩子视力下降是否需要配镜呢
现在我们发现越来越多的孩子开始近视了,很多家长在发现孩子视力下降的时候,知名反应就是带孩子去配镜,那么究竟孩子视力下降是否需要配镜呢?下面作为青少年眼健康指引品牌的开云电子官方网站就为大家讲解下。
现在很多小孩子都喜欢玩电子产品,实际上,手机、电脑屏幕有强光(尤其蓝光)刺激、电磁辐射等,会对眼睛造成持续的刺激。不仅影响眼肌调节力,还会损伤角膜、晶状体、视网膜,日久就可能会影响视功能。而且看手机时间太长,还会引起干眼症,这也是引起视力下降原因之一。
实际上,当孩子视力下降的时候,家长不要着急给孩子配眼镜,下面几个方面也会导致视力方面出现问题。
缺乏营养
眼睛在生长发育过程中,如果缺乏某种营养物质会影响眼球正常发育,从而导致视力下降。
所以一定要给孩子补充眼部所需营养物质,不仅摄入肉、蛋制品,也要多吃一些水果和蔬菜,维生素、微量元素的摄入非常重要。维生素A、B、D等对保护视网膜、巩膜有益处,微量元素钙、锌、硒是保证儿童视力正常的一个重要条件。如鱼、肉、蛋、红萝卜、玉米、南瓜都含有丰富的微量元素。蓝莓、叶黄素有保护视网膜的作用,常看手机电脑的人也可以适当补充。
另外,要少吃加工过细的米、面,多吃粗粮。过多吃甜食会影响消化吸收功能。甜食为酸性食物,会大量消耗体内的钙元素,升高血糖,改变晶体渗透压而导致近视眼形成。因此,护眼要少吃甜食。
睡眠不足也会导致视力下降你。很多孩子由于功课压力大、沉迷看手机电视,深夜不能入睡。由于睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,会造成近视眼。小孩必须保证每晚睡足9-10
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