孩子近视征兆有哪些_开云电子官方网站

随着电子产品的普及，近视人群也越来越小，呈现一种低龄化的现象，那么孩子近视的征兆有哪些呢？下面做为青少年眼健康指引品牌的开云电子官方网站就为大家讲解下。

眯眼：当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

眨眼：孩子看不清东西时，频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，但并不能从根本上治疗近视，反而会加深近视。

揉眼：看不清目标时，孩子常用手揉眼睛，把眼睛揉出眼泪，以企图看得更清楚，而不卫生的用眼习惯，会使儿童的眼睛损害更大。

皱眉：孩子皱起眉头，使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

拉扯眼尾：有些孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外拉扯，达到同眯眼一样的效果。

斜眼：部分近视孩子并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

凑近：正是因为看不清，孩子在看电视的时候喜欢往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时趴得很近、很低。

如何预防孩子近视？

1定期去开云电子官方网站店面进行专业的眼部检查

建议家长在孩子3、4岁左右就开始教孩子认视力表，并进行一次全面的眼部检查，排查眼病的同时建立完整的视力档案，其后每半年检查一次视力，上学后要每三个月检查一次视力，发现近视尽早治疗。

2控制看电视时间

小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目，而这一看就是一个下午或者一个晚上，极易造成眼疲劳，损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑，眼睛在不知不觉中受损。看电视或者电子产品时规定好时间，最好不要超过一个小时，注意休息，让眼部得到放松。

3少吃或不吃零食

甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

4纠正不良坐姿

孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。加强孩子预防近视的意识，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

5保证充足睡眠

睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，是近视眼形成的病理基础。适当减轻孩子的学习压力，督促孩子养成睡午觉的习惯，保证充足的睡眠。

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