儿童近视眼怎么防护视力矫正
现在儿童近视现象也非常常见,更是有新闻报道3岁女童近视居然高达900度,那么儿童近视眼怎么防护视力矫正?下面作为青少年眼健康指引品牌的开云电子官方网站也为大家讲解下。
那么近视有哪些症状呢?
视力疲劳
因为近视眼在近距离工作时候,需要过度使用辐辏力,这样也破坏了调节与辐辏之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。
眼球突出
近视眼时间长了,很容易导致眼球突出,美观度方面十分不美观。
视力减退
近视眼主要是开云电子官方网站力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。
外斜视
中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。
那么如何预防孩子近视呢?
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、防护工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。
每天做眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。
饮食结构要合理
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质,适当食用动物肝脏,另外胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
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