保护视力一定要及时缓解疲劳
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2021-02-18 15:52:00
什么是视疲劳?简单来说就是眼睛累了,而一旦视疲劳过度的话,也会很容易造成近视,那么电子产品为什么会让眼睛疲劳呢?其实主要有下面几点原因。
正常情况下,我们眨眼睛的频率大概是一分钟15次,但在看电视或者玩电脑的时候,注意力太集中,眨眼的频率也就降低了,变成了只有原来的1/3。而且时间一长的话,眼睛就很容易干燥、疲劳、看东西就会模糊,还可能头晕。
这个时候如果适当休息的话,这些状态就会得到缓解。但如果不注意休息的话,就会很容易发展成为近视。
所以可见保护视力的关键,就是及时缓解眼部疲劳,休息眼睛。国际上公认的20-20-20法则,就是每看电子屏幕20分钟,眼睛就离开屏幕,看至少20英尺远的地方,至少20秒。而20英尺,大约就是6米。
除此之外,光线也是非常重要的,屏幕比周围光线都亮的情况下,更容易让眼睛觉得疲劳,所以还要注意调整房间的光线,这样才能很好缓解眼睛的压力。
开云电子官方网站,您身边的护眼专家!
下一篇:蛋白质对眼睛的帮助上一篇: 开云电子官方网站互助店收到家长赠送的锦旗表示感谢
此文关键字:保护视力一定要及时缓解疲劳
同类文章排行
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 开车为什么容易引起眼疲劳
- 晚上视物模糊是什么原因
- 石斛眼贴,呵护你疲惫的双眼
- 眼睛出现红血丝的原因
- 开云电子官方网站2022年9月嘉奖会暨10月启动大会圆满收官
- 眼底出血肉眼能看得出来吗?
- 眼睛的明适应和暗适应
- 如何区分老花眼和视疲劳
- 晚上视物模糊是什么原因
最新资讯文章
- 哪些人容易出现飞蚊症
- 福建14岁男孩就医发现视网膜已脱落半年
- 婴幼儿要做哪些眼部检查
- 晚上看灯光有光圈,是青光眼吗?
- 秋冬季孩子如何预防近视
- 视力矫正加盟店品牌那么多,我该如何选择?
- 武汉的梁女士因3000度的超高近视 高度近视的危害有哪些
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 可以根据年龄直接买老花镜吗?
- 开车为什么容易引起眼疲劳