学校创造什么样的学习环境有利于预防近视
学校是青少年学习和生活的主要场所,近几年来我国中小学生的近视发病率以每年5%的速度不断上升,有些地方高中毕业的近视患者已高达70%。这些说明当前我国的青少年近视已成了非常严重的问题,那么学校应创造什么样的坏境,才有利于防止近视呢?
首先,学校应当把预防学生近视列入学校工作计划,加强青少年学生用眼卫生额教育,在学生中广泛宣传预防近视的重要意义,还要积极地采取防止近视发生和发展的措施。学校知名和老师要经常检查,督促学生坚持每日2次认真做眼保健操(一般可以再上、下午各安排1次,上午第3节课后为宜,有近视者晚上可增做1次).每个月要让学生调换座位,左中右轮转调换或部分学生前后调换相结合为宜,近视的同学可安排在前面。每学期安排2次视力检查,每次间隔2~3个月。老师应适当减少学生的作业量,以减轻学生用眼负担,教育学生读写时坐姿要端正,养成良好的用眼卫生习惯。学校还应要求老师不要拖堂,以保证学生课间休息。还要让学生们都积极参加体育锻炼,上好体育课、课间操,使学生们有一个健康的身体。
学校应有良好的教学设施。教师应宽敞、明亮,墙壁保持洁白,门窗,灯具保持清洁明亮,室内采光和照明应符合标准。灯光以日光为宜,因日光灯较普通灯泡的照明强度高2~3倍且节省电力。教室的灯光分布要均匀,如在50平方米的教室内,一般要安排6只40瓦的日光灯或者6只100瓦的灯泡,灯间距离应收悬挂高度的1.5~2倍,最好有灯罩设备。黑板前方若安装2盏有集光灯罩的局部照明灯更好,即增加黑板的照明度,又防止反光,有利于学生看清黑板的字迹。学生用的桌椅高度要适合学生的身材,一般7~11岁的学生,桌面高度为50~60厘米,桌面到椅面的距离为27~31厘米;15~18岁的学生,桌面高度为70~80厘米,桌面到椅面的距离为32~35厘米。还可使用有15°倾斜的桌面,使用此类左面有利于坐姿端正。黑板要漆黑,平正、不反光,老师上课板书时要字体大些,字体清晰,使前后排的学生都能看清。
另外学生用的书本,印刷字体不能太小,而且要清晰,作业本也要清楚、整齐、字体适当。
对于在检查中发现视力不足1.0者,应让学生到医院查明原因,属于假性近视的应督促他们积极防护,属于真性近视的应提醒他们尽早戴眼镜。
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