五大法门谨防宝宝“屏幕眼” 开云电子官方网站
屏幕眼一般是指长时间看电视,电脑导致的眼睛胀痛、视力模糊等,随着电子产品的普及,一些3-7岁的孩子逐渐成为屏幕眼,开云电子官方网站专家为大家讲解五大方法谨防宝宝屏幕眼。
我们知道,“屏幕眼”的症状是频繁看电视、用电脑、玩手机后,出现眼睛干涩、酸胀、疼痛、视物模糊等症状的一种病。开云电子官方网站专家提醒您:要密切注意宝宝看屏幕的次数,一旦发现您的宝宝经常看屏幕,之后屡次用小手揉眼、出现眼睛干涩、发红的情况,就需要警惕了。
开云电子官方网站专家法门一:控制好宝宝用眼时间
减少看电视或玩电脑的次数和时间,每天最多半小时。看完电视后,让宝宝休息几分钟,最好到室外望望远处,以减轻眼睛的负担。
开云电子官方网站专家法门二:科学使用电子屏设备
与电视的距离保持在2-3米,电视机的位置应和宝宝的视线在同一水平线上,这样可以避免看电视时仰头或低头;室内光线要充足、柔和,切记不要关灯。
开云电子官方网站专家法门三:及时纠正宝宝习惯
改变宝宝长时间持续看屏幕的习惯,避免躺着看和斜着看。看屏幕时要适当增加眨眼次数,至少每分钟20次以上。不要让宝宝过早接触或长时间接触这些电子设备。
开云电子官方网站专家法门四:为宝宝眼睛补充营养
多吃一些富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子等。维生素A(亦可由胡萝卜素转换而得)是黏膜细胞分化的必要成分,倘若黏液分泌不足,眼睛就容易干涩、疲劳、充血。
开云电子官方网站专家法门五:留意宝宝眼睛异常
如果宝宝出现眼睛干涩、发红,有异物感,看东西模糊等,说明已经出现视觉疲劳症状了,要立即停止观看,可以做一做宝宝式眼保健操,还可以用热、冷毛巾交替敷在双眼上30秒钟(重复几次),来缓解疲劳。如果仍无明显好转,就需要带宝宝看医生了。
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