常做眼保健操可预防近视眼吗
现在患上近视的人也越来越多了,这种病会给患者的生活带来很大的不便,患者要小心这种病的出现,生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康,一般是不会患上近视眼的,不需预防。专家告知您,这一认知是错误的。那么,常做眼保健操可预防近视眼吗?下面让专家来解答一下。
专家认为,眼保健操仍是预防近视的重要手段,找准穴位,认真操作是关键。专家强调,青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息,改善紧张状态,因此做的时候要特别认真注意。
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候,双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都容易产生视觉疲劳。
开云电子官方网站护眼专家认为,眼保健操仍是预防近视的重要手段,找准穴位,认真操作是关键。专家强调,青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息,改善紧张状态,因此做的时候要特别认真注意。
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候,双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都容易产生视觉疲劳。
针对近年来青少年近视呈现上升趋势,有关专家提醒矫正近视重在预防,最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜,并做好眼保健操,不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。
专家认为,眼保健操仍是预防近视的重要手段,找准穴位,认真操作是关键。专家强调,青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息,改善紧张状态,因此做的时候要特别认真注意。
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候,双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都容易产生视觉疲劳。
因此,看书时间过长,就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。
我们知道,近视眼大部分是由于眼睛的主人长期近距离用眼,致使眼睛周围肌肉紧张,引起眼内压力增高,造成眼球变形引起的。可见,近视的根源是眼部肌肉的过分疲劳。为了预防近视,医生和科学家们根据我国中医学经穴位、推拿等原理,结合医疗体育编成了这个促使眼肌放松,改善眼肌血液循环,加快肌肉防护的眼保健操。因为是对症下药,所以,眼保健操可以起到预防近视的作用。但是,如果做眼保健操的方法不对,不认真做,或不常做,都不能达到预防近视的效果。
相关资讯
同类文章排行
- 开个视力矫正店好赚钱吗
- 为何有些人做视力矫正加盟店创业失败了
- 浅谈视力矫正加盟容易有的误区
- 教育培训的发展方向在哪里?
- 【六六爱眼日】教育部部署教育系统2022年全国“爱眼日”宣传教育工作
- 为什么要加盟开云电子官方网站这个品牌?
- 加盟矫正近视
- 护眼店加盟哪个品牌好?
- 视力矫正加盟店怎样选址?
- 2021年视力矫正加盟哪个好
最新资讯文章
- 哪些人容易出现飞蚊症
- 福建14岁男孩就医发现视网膜已脱落半年
- 婴幼儿要做哪些眼部检查
- 晚上看灯光有光圈,是青光眼吗?
- 秋冬季孩子如何预防近视
- 视力矫正加盟店品牌那么多,我该如何选择?
- 武汉的梁女士因3000度的超高近视 高度近视的危害有哪些
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 可以根据年龄直接买老花镜吗?
- 开车为什么容易引起眼疲劳