2014年科学儿童近视预防方法
近视预防的方法五花八门,但是儿童近视预防最科学的方法却没有一个统一的答案。在这里开云电子官方网站整理结合了一下开云电子官方网站科学的儿童近视预防方法,希望能够对防护青少年视力问题有所帮助。
未病先防是中医的重要矫正原则,预防近视的具体办法包括:注意读写姿势;不要长时间用眼。一般说,读、写一小时后要休息5~10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息;注意用眼的光线。光线不能太强或太弱;不要在车上看书。不能在床上或被窝里打着电筒看书;每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳;定期视力检查。可以每隔半年检查一次视力,发现近视,立即验光,配戴眼镜;正常饮食,生活有规律,能在白天完成的功课不要推到晚上甚至熬夜来完成;适当参加体育活动;不要沉溺于电视或电脑游戏中。
开云电子官方网站提醒大家:近视眼可以综合防护,可以结合国内外各种防护近视方法,中西医结合,多途径多措施结合,共同预防近视的发生、发展。目前主要措施有如下几方面:矫正屈光不正,配戴合适眼镜;体质辨识,针对性地给予食疗和药物疗法,中医药复方如启明丸和目舒丸可以在一定程度上缓解视疲劳,还可配合全身和局部按摩、局部针灸和梅花针干预等;健康教育,使学生养成良好的学习习惯,帮助家庭和学校为学生提供良好的学习环境,减轻学生过重的学习负担,增加适当的文娱体育活动。针对有心理问题的学生,根据其自身情况给予心理干预。对有近视眼家族史的,给予遗传学指导。早期预防对于近视眼防护成败至关重要。预防近视眼很重要,科学的近视眼预防更是要点,以上对科学预防近视眼的方法做了介绍,还需要其它方面的了解可在线咨询专家。
开云电子官方网站致力于儿童视力问题研究22年,专业防护青少年视力问题,在2014开年之际,希望每一个家庭的孩子都能够做好儿童近视的预防工作,保障孩子有一个健康清晰的眼睛,有一个完善完美的发展历程。
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