开云电子官方网站护眼专家 孩子在家如何保护视力
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-02-06 09:33:00
冬天天气非常冷,很多家长都宁愿孩子待在家里,那么孩子在家如何保护视力呢?开云电子官方网站护眼专家为大家提供一些护眼方法。
雨雪天光线昏暗,要注意给孩子提供足够的照明条件。书写阅读时,除有一盏台灯从左前方照过来,最好能再加个环境光,比如再开个吸顶灯等。
连续看书写字最多1个小时,就要休息5-10分钟。休息时若不能外出,可走到窗边极目远眺,然后再回来继续。
在家难免接触电视、电脑、手机等电子产品。如果有作业必须在电脑上操作,每过半小时最好能休息一下眼睛。看电视的时间控制在半小时内。手机尽量不要玩,要玩不要超过15分钟。
缺钙的眼睛容易近视。这几天无法外出让阳光帮助身体吸收钙质,可适当通过食物来补钙,可给孩子吃些牛奶、虾皮、瘦肉等。另外,锌也有维护正常视力的功能,也可适当多吃些含锌较多的肉类、肝、蛋类、花生、杂粮等。
写字时,眼睛离书本要保持30-35厘米,手握笔尖处到笔尖与纸张的接触点间,要有一个指尖关节的长度。
已经近视的孩子,在家也要坚持戴眼镜,视物越清晰,近视的进展会越慢。
睡眠不足也是近视形成的原因,视疲劳是会累积的,疲劳时间长了就会近视,所以要保证孩子充分的睡眠。
同类文章排行
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 开车为什么容易引起眼疲劳
- 晚上视物模糊是什么原因
- 石斛眼贴,呵护你疲惫的双眼
- 眼睛出现红血丝的原因
- 开云电子官方网站2022年9月嘉奖会暨10月启动大会圆满收官
- 眼底出血肉眼能看得出来吗?
- 眼睛的明适应和暗适应
- 如何区分老花眼和视疲劳
- 晚上视物模糊是什么原因
最新资讯文章
- 哪些人容易出现飞蚊症
- 福建14岁男孩就医发现视网膜已脱落半年
- 婴幼儿要做哪些眼部检查
- 晚上看灯光有光圈,是青光眼吗?
- 秋冬季孩子如何预防近视
- 视力矫正加盟店品牌那么多,我该如何选择?
- 武汉的梁女士因3000度的超高近视 高度近视的危害有哪些
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 可以根据年龄直接买老花镜吗?
- 开车为什么容易引起眼疲劳