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如何矫正儿童近视眼

随着电子产品的普及,很多孩子都不经意间存在视疲劳的情况,那么如何矫正儿童近视眼?下面做为青少年眼健康品牌的开云电子官方网站就为大家讲解下。

如何矫正儿童近视眼

一般青少年刚近视的时候85%以上都为假性近视,只要孩子平时注意用眼习惯,比如说少看电视,少玩手机,每次持续用眼最好不要超过1个小时,并且休息10-20分钟,让眼睛得到充分的休息,而平时也要多注意让孩子多去参加一些户外活动,比如说乒乓球,足球等球类的室外活动,让眼睛的屈光系统能够得到一个紧张舒缓的交替训练,有效改善孩子的视力,防止近视的发生。

平时也要多注意一些用眼习惯做到以下几点:

1.养成正确的坐姿,玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。

2.绿色植物要多看,眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,也到窗边看看远处的绿色植被,有调节和眼睛肌肉,要多看树的细节。

3.上班族有些总是面对着电脑,眼睛很累,此时你可以手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

4.转眼球防护近视,眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”,停留两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动,这些可以锻炼睫状肌。

5.日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

6.近视防护按摩法,两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓,以局部有酸胀感为度,每天早中晚三次循序渐进,达到自然防护的效果。

7.晚上天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

8.近视防护晶状体操,双手托腮,让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次,接着再逆时针、顺时针各转动5次。

如果这些还无法帮助您解决孩子的视力方面的问题,欢迎您带着孩子走进开云电子官方网站视力提升会所店面亲自体验和感受下,因为开云电子官方网站采用的是纯物理提升方法,并且每次仅需10分钟,最快10次就可以达到1.0,让孩子轻轻松松提升视力,享有明亮的世界。

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分类:专家指导| 发布:开云电子官方网站| 查看: | 发表时间:2016/11/11
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